NEW – Découvrez les Secrets de la Santé Pelvienne

 42,00

Le Mercredi 19H-21H

Oyé oyé les femmes… Avez-vous déjà pensé à la Santé de votre Périnée ? 

Il joue un rôle vital dans votre bien-être général. C’est pourquoi nous sommes ravis de vous inviter à notre atelier spécial périnée.

L’atelier sur le périnée est une opportunité unique de découvrir les connaissances essentielles pour prendre soin de cette région cruciale de votre corps.

Que vous soyez enceinte, que vous ayez accouché récemment, sportive, que vous souhaitiez prévenir les problèmes de plancher pelvien ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre qualité de vie, cet atelier est fait pour vous.

En bref, TOUTES LES FEMMES sont les bienvenues !

Au cours de l’atelier, nous évoquerons  :

-Les bases de l’anatomie du périnée et son rôle dans la santé globale.

-Les éléments qui affaiblissent le périnée

-Des exercices pratiques pour renforcer et maintenir la santé de vos muscles pelviens.

-Des techniques de relaxation pour réduire la tension dans la région pelvienne.

-Des astuces pour prévenir l’incontinence et les problèmes de prolapsus.

-Des conseils pour une grossesse et un accouchement en toute sécurité.

-Le périnée et le sport 

-Un petit test pour savoir ou vous en êtes

Rejoindre cet atelier inspirant et informatif sur le périnée, c’est prendre le contrôle de votre santé pelvienne & vivre votre meilleure Vie de Femme!!!

Animé par Nadia Vander Cuylen – Experte en Santé Pelvienne qui partagera ses connaissances et répondra à vos questions pour que vous puissiez prendre des mesures positives pour votre bien-être.

 

UGS : ATEL-009-2 Catégorie :

Informations complémentaires

Dates

21 Février, 24 Avril, 19 Juin