Description
5 bouchées de 15g
Glycérophosphate de magnésium hautement absorbé
45% des besoins journaliers dans une seule bouchée
Brownie gourmand au cacao et noisettes
Sans sucres ajoutés et sans gluten
Conseils d'utilisation:
Nous vous conseillons 1 à 2 broonies par jour.
Un broonie apporte 170mg de magnésium, ce qui permet de couvrir 45% de vos besoins journaliers. Nous vous conseillons de consommer 1 à 2 broonies par jour en espaçant les prises, le magnésium est mieux assimilé en plusieurs petites doses par jour plutôt qu’avec 1 seule grosse dose.
Les broonies ne doivent pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
Envie d'en savoir plus sur les bénéfices?
Enfin une façon gourmande pour faire le plein de magnésium grâce à ce complément alimentaire façon brownie.
Ultra pratique avec son format en bouchées, chacune couvre 45% de vos besoins journaliers, sous une forme glycérophosphate de magnésium hautement assimilée par l’organisme.
Compatible Allaitement / Compatible Grossesse / Sans Gluten / Sans Sucre Ajouté
Sans oublier que le magnésium contribue à réduire la fatigue.
Au plaisir de vous accueillir du mardi au samedi pour tout autre conseil autour de la périnatalité & de l'humain.
Magali & Laurent
Bon à savoir au niveau du Magnésium:
Anti stress et anti fatigue
Le statut en magnésium est fortement associé au stress. Votre corps puise dans ses ressources en magnésium lorsque vous êtes stressée et c’est cet état de carence qui finit par favoriser l’état de stress… C’est un cercle vicieux !
Le magnésium est également impliqué dans la production d’énergie de votre corps et contribue à réduire la fatigue.
Faire le plein de magnésium pour la grossesse
Pendant la grossesse, des niveaux optimaux de magnésium sont associés à un risque réduit de pré éclampsie et de diabète gestationnel.
Il joue également un rôle important dans l’activité musculaire : une carence en magnésium va se manifester par des crampes et des spasmes musculaires. Il pourrait ainsi aider pour les crampes aux jambes pendant la grossesse.
Faire le plein de magnésium pour l’allaitement
Le taux lacté en magnésium n’est pas affecté par l’alimentation maternelle, il sera relativement constant. Notre corps va puiser dans nos réserves si nécessaire. Pour la maman allaitante, si vous avez un apport suboptimal en magnésium, vous risquez d’autant plus de souffrir d’une carence en magnésium, ce qui générera de la fatigue et du stress.
Bénéfique pour son cycle
Le magnésium est efficace pour diminuer les douleurs pendant et avant les règles. Il joue un rôle primordial dans l’équilibre hormonal en agissant au niveau du foie, organe qui régule les différentes hormones.
